“地中海”一個浪漫附有國際味的名詞，近幾年都被形容別人的禿頂了。掉發(fā)真的是一個嚴重的問題。頭發(fā)多的人掉發(fā)后還有，頭發(fā)少的掉了就可憐了。每次洗頭，梳頭看見自己掉的頭發(fā)是不是很心痛呀。身體發(fā)膚受之父母，怎么可以這樣就沒有了呢？

小編這里有一些食材可以治療掉發(fā)，掉發(fā)輕微的朋友可以試試，沒有掉發(fā)的朋友也可以用，預(yù)防掉發(fā)，防患于未然是基本的生活態(tài)度嘛！主要從從水果中補充維生素和干果、谷物、蛋白質(zhì)補充營養(yǎng)，造福頭發(fā)。

香蕉，香蕉富的維生素2、B6非常豐富，能保護頭發(fā)、延緩頭發(fā)老化。

奇異果，奇異果含有豐富營養(yǎng)元素，含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、精氨酸、大量的ALA酸，奇異果因此被稱為“水果之王”，能有效改善頭發(fā)干燥情況、維持水分

柑橘，柑橘類水果含有豐富的維生素C，能幫助身體更好的吸收鐵，并且維生素C在膠原質(zhì)生長中起著非常重要的作用，能促進膠原合成促進頭發(fā)生長。

木瓜，木瓜含有豐富的維生素C，而且木瓜中的鐵、胡蘿卜素、葉黃素都能為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)、去除老廢的蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。