頭發(fā)的問題現(xiàn)在得到了很多的人關(guān)注，很多的人發(fā)現(xiàn)頭發(fā)的問題是需要很好的護理的，不然頭發(fā)的問題就會很嚴重，一些人發(fā)現(xiàn)幾天不洗頭頭發(fā)就會很癢，怎么回事呢？頭發(fā)出油頭發(fā)癢等問題都是很多人深受困擾的問題，頭皮癢的時候很多人都會很想要去抓，那么頭發(fā)容易出油怎么護發(fā)呢？為什么幾天不洗頭頭癢呢？

為什么幾天不洗頭頭癢？

頭發(fā)上面的皮膚組織也是需要新陳代謝的，新陳代謝就會產(chǎn)生一些死亡脫落的皮膚組織，這些皮膚組織的名字其實就是頭皮屑。一般來說頭皮屑都是在一定的范圍里面的，如果洗完頭發(fā)之后頭皮屑一直都很多，那么就涉及到了真菌感染的問題，于是就會伴隨著頭皮瘙癢、頭發(fā)油脂分泌過多的問題。

所以如果真菌在頭皮上面繁殖活躍，其實是非常嚴重的問題，僅僅使用日常的洗發(fā)水是完全不夠的，洗發(fā)水最好是使用針對性護理的洗發(fā)產(chǎn)品，情況嚴重的還需要就醫(yī)進行治療。

頭發(fā)容易油怎么護發(fā)？

飲食習慣

其實頭發(fā)油的問題和很多的習慣都是有聯(lián)系的，就比如我們的飲食習慣，在日常生活中少吃一些脂類含量非常的食物，就比如說辛辣油膩的食物。因為這些食物的攝取，會讓身體的皮膚的皮脂腺分泌出更多的油脂成分，這樣頭皮上面也會有更多的油脂出現(xiàn)。

洗發(fā)水的選擇

在洗頭發(fā)的時候也需要根據(jù)自己的頭發(fā)的性質(zhì)來選擇適合的洗發(fā)水，就比如油性的肌膚需要使用清爽的護膚品一樣，油性的頭皮也需要使用清爽的洗發(fā)水。油性的頭皮不推薦使用二合一的洗發(fā)水，洗完頭發(fā)之后滑溜溜的感覺是因為添加了二甲基硅氧烷，硅殘留在頭發(fā)上面會更容易導致頭發(fā)的出油，最好是選擇無硅洗發(fā)水。

洗發(fā)習慣

在洗頭發(fā)的時候需要注意的是水溫的選擇，不要太燙的水，也不要太冷的水。頭皮比較油的人在平時的洗發(fā)習慣來說需要保持頭發(fā)的干凈，做好頭發(fā)的清潔，不要長時間不洗頭。還有就是不要長時間的使用一款單一的洗發(fā)水，適當?shù)母鼡Q幾種洗發(fā)水進行使用。

在洗頭發(fā)的時候也需要對自己的頭皮進行按摩的，按摩頭皮可以讓自己的皮膚更加的放松，所以想要改善自己的發(fā)質(zhì)的問題，有時候是需要從一些很小的習慣開始進行改善的。