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運動時可以穿塑身衣嗎 壞處有哪些

2017-05-25 16:21:58 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:塑身衣,這是很多女性都是喜歡的,這個塑身衣是可以讓人的身形好看的,運動時可以穿塑身衣嗎?運動時穿塑身衣有什么壞處?

塑身衣,這是很多人都是超級喜歡的,這個塑身衣就是這樣的美味,來看看運動時可以穿塑身衣嗎?運動時穿塑身衣的壞處有哪些:

運動時可以穿塑身衣嗎:

運動時最好不要穿塑身衣。

塑身衣雖然可以起到塑形效果,甚至可以束縛身體,控制食欲,來達到減肥的目的,但是不能一味的通過塑身衣減肥,而且塑身衣穿法不對,比如穿塑身衣運動,這樣不但不能減肥,反而容易影響身體健康。

運動時穿塑身衣有什么壞處:

1、影響血液流通

在運動的過程中,人體全身的肌肉對血液和氧氣的需求量是很大的,由于穿塑身衣對肌肉造成壓迫,會影響到血流暢通和氧氣供應(yīng),影響到運動效果,而且還會導(dǎo)致在運動中出現(xiàn)呼吸困難,胸悶,甚至?xí)炟实奈kU。

2、影響汗液散發(fā)

運動的時候人體會排出大量汗液,當身體被塑身緊緊包裹的時候,皮膚上的汗液不能及時散發(fā),皮膚濕漉漉的,不但使人感覺很難受,這些被塑身衣包裹的部位還會成為真菌繁殖基地,大量的細菌生長,容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)發(fā)紅,瘙癢等問題;如果是私處被細菌感染,還會發(fā)生泌尿生殖系統(tǒng)炎癥,對健康極為不利。

3、導(dǎo)致下肢水腫

穿塑身衣運動的時候,肌肉和內(nèi)臟被過度壓迫,導(dǎo)致血液循環(huán)和肌肉活動度受影響,除了會使人感覺呼吸不暢,還容易導(dǎo)致下肢靜脈血液回流受阻,引發(fā)下肢水腫,靜脈曲張等癥狀。

4、加重心臟負擔

運動的時候心血量增加,容量負荷加重,心臟需要加倍工作才能避免因擠壓造成血管阻力,更好的將血液運送到全身,保證機體對血氧的需要,如果身體被塑身衣壓迫,就會加重心臟負擔,影響心肺功能,極易導(dǎo)致胸悶胸痛,頭暈惡心,呼吸困難的現(xiàn)象出現(xiàn)。

運動的時候還是不要穿塑身衣比較好,這是會影響身體健康的。

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