維生素b6，這個是人體需要的一種微量元素了。要是人體缺乏維生素b6，那是會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)的，來看看維生素b6可以治痘痘嗎？可以治脫發(fā)嗎：

維生素b6可以治痘痘嗎：

維生素b6對于痘痘是有一定的作用的，效果有限。

因為長痘痘的原因是有很多的，像經(jīng)常熬夜，不按時吃飯，腸胃不舒服，都是會長痘痘的。要是長痘痘了，在洗臉的時候就要避免用強(qiáng)酸性強(qiáng)堿性的用品了，用天然無刺激的洗面奶比較好。

維生素b6可以治脫發(fā)嗎：

缺少維生素b6也是掉頭發(fā)的原因之一，也就是說是維生素b6造成的脫發(fā)，吃維生素b6才能治脫發(fā)。

當(dāng)人的身體缺少維生素b6的時候，就會出現(xiàn)食欲不振這些情況，嚴(yán)重缺乏了，臉上會長粉刺，還會心情低落抑郁。多吃維生素b6含量比較多的食物，像豬肉，牛奶，水果等。

關(guān)于維生素b6就介紹到這里了，要是是因為維生素b6引起的痘痘和脫發(fā)，是可以用維生素b6治療的，要是不是這個原因，吃維生素b6的作用不大。