頭發(fā)稀少的人往往擔(dān)心掉頭發(fā)，那距離禿子就不不遠(yuǎn)了。發(fā)際線為什么越來越高?發(fā)際線越來越高怎么辦?

發(fā)際線為什么越來越高：

1、精神焦慮，精神壓力大了，立毛肌就會(huì)收縮，植物神經(jīng)中樞發(fā)生紊亂，垂體分泌的促腎上腺皮質(zhì)激素就會(huì)上升，使得腎上腺皮質(zhì)分泌的皮質(zhì)醇同時(shí)也會(huì)分泌雄性激素，雄激素在5α還原酶的作用下變成DHT，DHT就是發(fā)際線越來越高的主要元兇!

2、營(yíng)養(yǎng)性原因，頭發(fā)的油脂是體內(nèi)飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的廢物，如果長(zhǎng)期處于油性環(huán)境中，也會(huì)導(dǎo)致發(fā)際線后移。

3、遺傳因素，雄激素大量分泌，如果體內(nèi)帶有脫發(fā)的基因，那很容易受到雄激素的影響加劇脫發(fā)的進(jìn)程，頭頂和前額的毛囊更容易受到雄激素的影響而出現(xiàn)萎縮和退化，這個(gè)過程往往是不可逆的。

4、運(yùn)動(dòng)過量，運(yùn)動(dòng)會(huì)使DHT的濃度提高，而DHT是雄激素性禿發(fā)的重要原因，所以做過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)加劇遺傳性脫發(fā)的程度。

5、病理性原因，很多疾病也是導(dǎo)致脫發(fā)的主要原因。例如甲狀腺疾病，紅斑狼瘡，腎衰竭，腸炎，肝病，也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

發(fā)際線越來越高怎么辦：

1.保持心情愉快，多散步，做頭部松弛體操等。

2.戒煙，吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。

3.節(jié)制飲酒，酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。

4.多吃含鐵的食物，如黃豆、蛋類、菠菜等，含碘高的食物，如海帶、紫菜等，含蛋白質(zhì)的食物，如黑豆、花生、芝麻等。

5.每天使用歐亨利護(hù)發(fā)精油，在頭發(fā)半干的時(shí)候在手心滴上1-2滴涂抹在發(fā)根部位，并用手輕輕的頭皮與發(fā)根，讓精油中的營(yíng)養(yǎng)可以更大程度化被吸收，改善頭皮的環(huán)境(抗真菌、毛囊不堵塞、正常的皮脂分泌水平)，加強(qiáng)局部微循環(huán)為發(fā)根提供更充足的養(yǎng)分，延緩真皮乳頭細(xì)胞數(shù)量的減少和毛囊萎縮。

掉頭發(fā)很常見，但是也要做日常的維護(hù)，別讓自己快速成為一個(gè)禿子喲！