洗頭，這是一個(gè)很多人都是比較煩惱的，總是感覺(jué)洗不好自己的頭發(fā)，那么這個(gè)女生幾天洗一次頭發(fā)好?什么時(shí)候洗最好：

多久洗一次頭，并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，理論上來(lái)說(shuō)，只要適合自己的生理習(xí)慣，覺(jué)得舒服健康，不必糾結(jié)洗頭的頻率。科學(xué)健康的洗頭頻率，要根據(jù)不同的發(fā)質(zhì)和季節(jié)而定。

1、油性頭發(fā)

油性頭發(fā)皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱會(huì)加重出油。如果不及時(shí)清潔，會(huì)堵塞毛孔，不僅頭發(fā)油膩膩影響形象，自己也會(huì)覺(jué)得非常不適。因此，油性頭發(fā)可以一天一洗，不用擔(dān)心天天洗頭會(huì)加重出油和掉發(fā)。相反，硬撐過(guò)2-3天再洗，才會(huì)讓頭發(fā)掉得更嚴(yán)重。

秋冬季節(jié)，如果不是出汗過(guò)多的情況下，油性頭發(fā)可以隔天洗一次。另外需要配合溫和的洗發(fā)水，堿性太強(qiáng)的洗發(fā)水，雖然當(dāng)時(shí)洗完很清爽，可是對(duì)頭皮刺激大，長(zhǎng)期來(lái)看對(duì)改善頭皮出油毫無(wú)幫助。

2、干性頭發(fā)

對(duì)干性發(fā)質(zhì)來(lái)說(shuō)，出油和脫發(fā)不是他們的困擾。由于皮脂分泌少，毛躁、干澀、頭癢和頭屑才是他們最大的敵人。因此，應(yīng)該適當(dāng)降低洗頭頻率。干性頭發(fā)，不分季節(jié)，以2-3天洗一次為宜。

當(dāng)然，也不能因?yàn)樽约侯^發(fā)偏干，就偷懶一個(gè)禮拜也不洗頭。如果你不想頭發(fā)加速衰老的話，就算頭發(fā)依然飄逸干爽，也不能超過(guò)3天不洗頭。建議每隔2-3天洗一次，適度的清潔，減輕灰塵、皮屑對(duì)頭皮的負(fù)擔(dān)，并使用護(hù)發(fā)素為發(fā)絲補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣頭發(fā)才能順滑柔韌。

3、中性頭發(fā)

在所有的皮膚中，不油不干的中性膚質(zhì)是最招人恨的，因?yàn)樗齻兙褪撬^的“天生麗質(zhì)”。同樣，中性頭發(fā)的姑娘們，多久洗一次頭就看心情吧，只要你們開(kāi)心就好!不過(guò)，發(fā)質(zhì)好也不能太任性，洗發(fā)間隔最好不要超過(guò)3天。

什么時(shí)候洗頭最好：

到底是早上洗頭好，還是晚上洗頭好?曾有傳言說(shuō)晚上洗頭不易干，睡覺(jué)時(shí)導(dǎo)致濕氣入侵，不利于身體健康。長(zhǎng)頭發(fā)晚上洗了不易干，會(huì)不會(huì)得偏頭痛?

其實(shí)，只要及時(shí)吹干頭發(fā)，什么時(shí)候洗都可以。有人習(xí)慣早上洗頭，更加清爽精神;如果早上趕時(shí)間或起不來(lái)，那晚上洗頭也無(wú)妨，只要尊重個(gè)人習(xí)慣和生活規(guī)律就好。

關(guān)于女生洗頭的問(wèn)題就介紹到這里了，要注意洗的時(shí)間。