對于女孩子來講一個月最為煩惱的就是生理期那幾天，要是平常的話還好 ，但是遇到高考這樣的大日子，要是在加上痛經(jīng)，那簡直是噩夢，下面小編就和大家一起看看2022高考痛經(jīng)怎么辦。

2022高考痛經(jīng)怎么辦

生理期一般都是無法避免的，在高考那會學生普遍都是18歲，那時候生理期還不是很規(guī)律，有可能例假會提前，或者推后。

如果你不會出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)，或者輕微的痛經(jīng)，你可以不用那么的擔心！放輕松心情的去考試；過于緊張焦慮影響經(jīng)期也會影響考試的！

如果你真的非常擔心生理期剛好就是高考那幾天或者附近幾天，你可以去醫(yī)院，叫醫(yī)生開藥，推后經(jīng)期。但是，是藥三分毒。能不吃還是不要吃哦！

其生理期不會疼，并不會很可怕的。放松心情！不要讓這個小問題去影響自己的高考！

高考痛經(jīng)怎么調理

1、經(jīng)期要忌口禁食冷飲、辛辣、刺激、寒涼、過甜過咸食品，高考時帶一壺熱牛奶有效可以緩解痛經(jīng)。

2、保持精神舒暢，消除痛經(jīng)與高考雙重恐懼心理。過度緊張的神經(jīng)會導致加重痛經(jīng)。

3、保持陰道清潔，經(jīng)期衛(wèi)生，高考前期要積極檢查和治療婦科問題。

4、經(jīng)常用熱水袋熱敷下腹部保持暖和，高考時不方便帶熱水袋可以用暖寶寶代替。

女生高考怎樣避過生理期

讓生理期為你讓行，可是個不太現(xiàn)實的想法，雖然我們人類是高等動物，但有些事情還是無法控制的，比如我們的身體，他似乎在宣誓著，他比人類高明，人類也要聽他們的。而且事實也確實是如此，身體這個物種非但不聽從人類的安排還時不時的來人類來點小警告，甚至是玩罷工那一套。說了那么多我想說的其實就是只能調整自己的心態(tài)，所謂心靜自然涼，只能從心理上說服自己去克服那些困難才行。

高考那天來例假怎么推遲月經(jīng)

1、吃短效的口服避孕藥，從您的月經(jīng)最后兩天開始,每天2片連續(xù)服用2周,第3周開始增加到每天4片.

2、婦康片(炔諾)或婦寧片(甲地孕酮)口服孕激素藥,自月經(jīng)第16天開始,每日10毫克連續(xù)口服.

3、米非司酮非激素類,自月經(jīng)第5天開始,每日25毫克連續(xù)口服. 注意上述1,2,3各法必須連續(xù)服藥直至渡過“關鍵時期”即停用,一般停藥后7天內月經(jīng)來潮，值得注意的是由于性激素的超常應用,可能會擾亂今后的月經(jīng)周期,所以，這些方法不可長期用，更不可濫用，若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂請及時找婦科醫(yī)生處理。