一、關(guān)鍵詞：水分

洗澡不用過頻繁 每天保證8杯水

盡管洗澡是用的水，但科學證明，水會使表皮變得干燥。所以洗澡次數(shù)不要過于頻繁，因為這樣會嚴重損害你的皮膚，所以，請在沐浴后立即涂抹潤膚保濕的產(chǎn)品。

水是生命之源，每天喝足量的水不但可以幫助排除毒素，也有助于保持健康的膚色，每天至少8杯水。無論是選擇瓶裝水、過濾水或是自來水都可以，其次，水果和蔬菜也富含大量的水分，記住，每天八杯水哦！

二、關(guān)鍵詞：保濕

盡量選擇天然產(chǎn)品 晚霜很重要

想要保持皮膚濕潤，并不一定非得選擇昂貴的保濕產(chǎn)品。但質(zhì)地輕薄的乳液比濃稠面霜的更好，因為濃稠的面霜可能會阻礙皮膚的自由呼吸；其次，請盡量選擇純天然配方的產(chǎn)品。

研究表明，細胞在夜間的再生速度超過白天，因此，晚霜是必不可少的。