鹽，這個是很多人都是喜歡吃的，有些人吃鹽還喜歡味道重的，那么吃鹽多了有什么壞處?會掉頭發(fā)嗎：

吃鹽多了有什么壞處：

1、導致高血壓。許多研究已經證實，高鹽飲食有導致血壓升高的作用。

2、導致血管硬化。食鹽的攝入量過多，易導致血容量增加，對血管壁的側壓力增加，會引起血管硬化。

3、增加腎臟負擔。吃鹽過多，讓人產生口渴的感覺，需要喝大量的水來緩解，長期大量攝取鹽會導致身體浮腫，增加腎臟的負擔。

3、致胃癌。高濃度食鹽可破壞胃黏膜，誘發(fā)胃癌。

4、易患感冒。多吃鹽的人易患感冒。因為高濃度食鹽能抑制呼吸道細胞的活性，抑制其抗病能力;同時還可減少唾液，使口腔內溶菌酶減少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的機會。

5、加快骨鈣丟失。多吃鹽易患骨質疏松癥。

6、過量食鹽可致白內障。澳大利亞研究人員研究發(fā)現(xiàn)，如果食物中鹽分含量過高，患白內障的可能性就會增加。白內障指眼晶狀體變白，如果不加治療就可能會導致失明。

吃鹽多了會掉頭發(fā)嗎：

食鹽過多會脫發(fā)。

吃鹽多會導致高血壓，高血壓絕對不是有利血液循環(huán)的表現(xiàn)，相反會造成血液循環(huán)的不健康，導致頭發(fā)的供養(yǎng)渠道受到破壞，頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng);此外，體內鹽分過高，對人體的心血管、心臟、胃都有一定程度的負擔，還容易造成體內水分大量流失，對頭發(fā)健康自然也不利。同時，頭發(fā)里過多的鹽分給細菌滋生提供了良好的場所，刺激皮脂分泌，造成頭垢增多，加重脫發(fā)現(xiàn)象，特別是夏季更容易發(fā)生這種現(xiàn)象。因此，吃鹽過多的人頭發(fā)可能出現(xiàn)枯黃、干燥、癢等情況。

發(fā)質枯黃、容易脫發(fā)，這些頭發(fā)問題已經成了不少女性的困擾，所以各位女性一定要控制鹽的進食量，如果已經因為吃鹽而導致脫發(fā)的話，那就要保證充足的睡眠。充足的睡眠可以讓大腦的血液循環(huán)得到調節(jié)，因此能夠有效防止脫發(fā)。

吃鹽多了的壞處就介紹到這里了，這個還真的是引起脫發(fā)的。