喝湯對于女人來說是美容不可缺少的一件事情，然而，女人要喝哪些湯才能達到美容的效果呢？

　　皮膚灰暗、睡眠不好的女性 ：
蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效，是女性四季適宜的補品。
　　皮膚灰暗、睡眠不好的女性：
　　蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神、美白皮膚的功效，是女性四季適宜的補品。
　　月經不調，皮膚粗糙的女性：
　　紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，經常服用可以調節(jié)月經紊亂，同時還可以滋養(yǎng)肌膚起到美容功效。
　　脾胃不和，火氣大，滿臉豆豆的女性：
　　土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。