炎熱的夏季其實(shí)大家都知道多吃水果對身體有很大的好處。各種水果含有不同對人體有益的維生素，夏季長吃水果不點(diǎn)能讓自己和家人擁有健康的身體，它能使皮膚更家加光澤紅潤！

眼睛過度用眼——番木瓜

眼睛過度用眼——木瓜

木瓜長又名萬壽果，它不但對膽囊類疾病有很好的防止做用，主要的是可以對長時間盯著電腦屏幕或電視屏幕過度用眼的朋友起大批很好的作用。視力下降的朋友應(yīng)該多食用。

皮膚干燥困擾——柳橙

腳部腳氣困擾——柳橙

體內(nèi)缺乏維生素B1的人容易有腳氣困擾。這種情況下最適合選擇柳橙，它富含維生素B1，并幫助葡萄糖新陳代謝，能有效預(yù)防皮膚干燥。