喝茶是我們中國(guó)人的飲食文化傳統(tǒng)，同時(shí)多喝茶有助于抗衰老和和養(yǎng)生保健的功能。因?yàn)椴枞~當(dāng)中含有氨基酸和維生素，能清潔油膩，刺激神經(jīng)興奮，也就可以通過(guò)喝茶來(lái)提神了。雖然說(shuō)喝茶的好處很多，但也不是所有人都適合喝茶。比如便秘、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、肝功能不良的人以及哺乳期的婦女和孕婦，都不適合過(guò)多飲茶。

喝茶也是一種禮儀，家中來(lái)了客人，一般情況下都會(huì)沏上一杯熱茶以示尊敬和歡迎，茶文化最近幾年也比較火熱，市面上開(kāi)辦了很多茶道培訓(xùn)班，通過(guò)安靜的沏茶操作，能摒棄雜念，同時(shí)獲得內(nèi)心的安寧。

一年四季飲茶也是很有講究的，所謂春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。根據(jù)季節(jié)來(lái)飲茶可以最大程度實(shí)現(xiàn)茶葉的有利作用，更有利于我們的身體健康。眼下已經(jīng)過(guò)了秋分，喝什么茶才好呢？小編今天就來(lái)告訴大家。

秋季喝什么茶好

秋季喝什么茶好，這些茶對(duì)身體大有好處。

玫瑰花茶

玫瑰花美容養(yǎng)顏，能有效改善皮膚干燥的情況。同時(shí)玫瑰花濃郁的香味兒也可以幫助保持口氣的清新，驅(qū)除口腔異味。

青茶

青茶不寒不熱，經(jīng)常飲用可以潤(rùn)肺生津，既能去除夏天身體里的余熱，又能恢復(fù)身體津液。

荷葉茶

荷葉茶可能喝過(guò)的人不太多。荷葉茶是排毒利尿和減肥的利器。秋季怕發(fā)胖的妹紙可以多多飲用荷葉茶，美容養(yǎng)顏和減肥的效果可不比那些死貴的保健品差。