在男性朋友糾結(jié)于是喝可樂還是雪碧時，女性朋友往往選擇喝白開水之類的健康飲料。女性朋友相較于男性朋友來說，更注重養(yǎng)生。能夠使自己健康地變美變瘦的方法，都喜歡勇于嘗試。而花茶無疑是養(yǎng)生最好的選擇之一。

中華文化博大精深，原本只是用于觀賞的花朵，卻被前人賦予了可以用于茶飲的作用。不同的花泡茶，可以起到不同的養(yǎng)生作用，有的可以排毒，有的可以瘦身，有的可以美白養(yǎng)顏。今天給大家介紹五種適合女性喝的花茶，瘦身養(yǎng)顏任你選哦~

1、茉莉花茶

對于茉莉花茶很多人都不陌生的，尤其是對女性朋友們來說，茉莉花茶有利于減肥瘦身，對于預(yù)防心血管降血壓都是有一定得功效的。它還能夠理氣開郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。

適合女性喝的花茶的功效

2、槐花茶

槐花性苦，有點偏涼，有著清肝涼血的效果，普遍的女性表現(xiàn)血熱的現(xiàn)象，例如大便干燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，對于這樣的女性就可以多喝一點這樣的玫瑰花茶。此外，槐花茶的效果不止這些，還有清熱降壓的作用，很適合有高血壓的人喝。

槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。

小提醒：因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。

3、桃花茶

“三月桃花別樣紅”，正值春天，桃花吐妍，摘些新鮮的桃花泡水喝真是不錯。中醫(yī)認為，桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預(yù)防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。

小提醒：桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，身體虛弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元氣。