身體內(nèi)部會存在很多的毒素，在體內(nèi)存留會對身體健康產(chǎn)生很大的影響，同時也會反映在我們的面部和皮膚當中，最讓人頭疼的莫過于痘痘的問題。對于如何去除痘痘一直都有有很多方式，從內(nèi)部調(diào)理來說進行身體的排毒可以有效地清除身體的毒素，進行慢慢的調(diào)養(yǎng)恢復(fù)，達到祛除痘痘的效果。

喝茶是一個持之以恒堅持的過程，會有很多朋友沒辦法一直堅持下去，這就肯定是沒用的。祛除痘痘的外部方式也會有很多種，但是單純的依靠護膚品也許可以短效的就獲得不錯的成效，但是時間一長還是可能會反復(fù)發(fā)作，并且之間的護膚品就不適用于再次祛除這些痘痘了。很多朋友會問為什么？因為即使你外部用再多的東西去抑制它，但完全不注重內(nèi)部調(diào)理，你身體的毒素始終是沒有清理的，所謂病從口入，在日常中一定要注意自己的吃食。

同樣很多調(diào)理就是喝出來的，一些帶有藥物價值的東西和營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物搭配在一起簡直就是躺倒腸道的清理者，可以清楚腸道里面的垃圾成分。那我們現(xiàn)在就來看看喝什么茶可以去火排毒，進而達到祛痘的效果呢？

甘草姜茶

材料：姜100g，紅糖50g，甘草30g，鹽20g，丁香、沉香各5g

將所有材料碾碎成粉末狀，完全混合均勻之后每天早上泡水喝。姜可以說是價值很高的一個食物，可以促進消化，很好的殺菌排毒，和紅糖搭配可以可以活血驅(qū)寒；甘草可以有效地平衡女性身體內(nèi)部的激素，抗炎抗過敏。這些食物和藥材搭配在一起泡出來的茶，可以很好的排出身體中的毒素，去熱解郁，防止痘痘的發(fā)炎和紅腫。

綠豆菊花茶

材料：綠豆沙30g，菊花10g，檸檬10g，蜂蜜一勺

將菊花放入水中煮沸，檸檬榨汁待用，過濾出綠豆沙和檸檬的汁液，然后放入到煮好的菊花水中，最后待溫度可以喝的時候再加入蜂蜜，這樣是為了不破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，讓蜂蜜的營養(yǎng)成分可以充分發(fā)揮作用。菊花一直以來都是清熱解毒的代名詞，綠豆湯也是夏季去火排毒的好物，加在一起可以加速身體的新陳代謝，祛除痘印，收縮毛孔。