早在幾千年以前古人關(guān)于熬夜的原因早在《古詩(shī)十九首》里就說(shuō)過(guò)：生年不滿(mǎn)百，常懷千歲憂(yōu)。晝短苦夜長(zhǎng)，何不秉燭游！在漫長(zhǎng)的夜晚中，你有沒(méi)有過(guò)這種感覺(jué)，在天的工作忙碌后，晝夜降臨一樣的不想睡覺(jué)。出去玩一整天，同樣是忙、同樣是累，晚上到了賓館卻可以倒頭就睡。

夜晚，給了我們時(shí)間，讓我們?nèi)プ稣鎸?shí)的自己。熬夜為什么讓我們?nèi)绱酥裕堪疽箍旄械谋举|(zhì)是什么？會(huì)有快樂(lè)嗎？接下來(lái)姐跟著小編去看看吧。

熬夜的快感本質(zhì)是什么

很多人想要熬夜是因?yàn)閴毫Υ蟆⒔箲]，不想去面對(duì)明天需要面對(duì)的事。我們有時(shí)喜歡通過(guò)逃避來(lái)緩解焦慮情緒。到了夜上，一個(gè)人的時(shí)候，我們才有空感受孤獨(dú)。白天關(guān)注自己的時(shí)間太少，當(dāng)了晚上我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也想得到愛(ài)與關(guān)照，卻因?yàn)樯岵坏媒裉旆莸目鞓?lè)，害怕醒來(lái)面對(duì)明天的現(xiàn)實(shí)。熬夜可以讓快樂(lè)更長(zhǎng)，第二天來(lái)的更慢。

熬夜給我們帶來(lái)了放松的空間、審視自己的機(jī)會(huì)、真正做自己的時(shí)間、找到自己的價(jià)值感、創(chuàng)造合適的睡眠環(huán)境、冥想自己的一生，此外我們可以獲得更穩(wěn)定的情緒、更舒適的狀態(tài)以及更充沛的睡眠，進(jìn)而獲得更健康地生活狀態(tài)。

喜歡熬夜的人，可能也會(huì)伴隨著一些拖延行為。這類(lèi)熬夜群體對(duì)夜晚時(shí)間存在對(duì)未來(lái)的幻想，在這安靜的夜晚，我們終于能夠從生活中抽離，讓自己休息一下。網(wǎng)友們對(duì)于熬夜快感一次也有著自己的看法，紛紛表示：

“每天只有躺在床上開(kāi)腦洞的時(shí)間才是屬于自己的，這個(gè)時(shí)候的人 心，靈魂都完整的契合在自己的身體里。不想睡，因?yàn)橐槐犻_(kāi)眼自己又是自己一個(gè)人了。”

“ 因?yàn)樗X(jué)的話(huà)，再醒來(lái)又要去上班了，覺(jué)得只有在躺上床后沒(méi)人打擾的時(shí)光才是真正屬于自己的，但是又特別短暫。”

“即使加班到三四點(diǎn)快要猝死了，睡前也一定要抱著手機(jī)玩一會(huì)。”

“不存在的！過(guò)了一定年齡 再想想自己每天掉的頭發(fā)，還敢熬嗎。”

“晚上安靜沒(méi)人打擾，于是越睡越晚。”

“熬夜的話(huà) 我覺(jué)得我才能是我自己。就像之前下班不回家呆著車(chē)?yán)锏哪腥藗円粯印?rdquo;

“從來(lái)不期待第二天到來(lái)，因?yàn)楹孟褚磺卸己芷降?rdquo;