頭發(fā)干燥，要是在冬季那就更加的糟糕了，就像是棉花糖一樣，很蓬松的，那么冬天頭發(fā)干燥怎么護(hù)理?用什么洗發(fā)水好：
冬天頭發(fā)干燥怎么護(hù)理：
一、洗發(fā)護(hù)理
1、要選擇與自己發(fā)質(zhì)適合的溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，發(fā)膜或油用品均勻涂滿頭發(fā)，但切忌不要直接接觸頭皮。
2、洗發(fā)水要充分起泡后再涂抹在頭發(fā)上，洗完頭發(fā)記得使用護(hù)發(fā)素，護(hù)發(fā)素可以為受損的頭發(fā)立刻補(bǔ)充水分。但是護(hù)發(fā)素不要涂抹在發(fā)根上，涂抹完之后用清水沖洗干凈。
3、每次洗完頭發(fā)后在頭發(fā)上涂抹上保濕發(fā)膜，用毛巾包裹頭發(fā)10分鐘之后用清水直接沖洗干凈，頭發(fā)就會(huì)變得很柔順。
二、減少靜電
干燥的空氣和我們衣服中的合成纖維在寒冷的季節(jié)很容易使頭發(fā)帶有靜電，防靜電梳子常常也不管用。你可以適當(dāng)減少洗發(fā)頻率，并且在清潔頭發(fā)時(shí)，可使用少量洗發(fā)香波或用水將香波稀釋后使用。洗完后不要讓香波殘留在頭發(fā)上。另外洗發(fā)后往頭發(fā)上抹一點(diǎn)護(hù)發(fā)霜，有益于減少靜電。
三、按摩頭皮
每天用手指肚按摩梳理頭發(fā)和頭皮，可以改善頭皮的血液循環(huán)，減少頭皮屑，防止脫發(fā)，有利于強(qiáng)健發(fā)質(zhì)。早晚各一次，每次只需10分鐘即可。用十個(gè)指肚貼在頭皮輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)，按摩整個(gè)頭皮;抑或每次捋一小部分頭發(fā)，順著發(fā)梢方向拉起來，直至頭皮有輕微拉扯感覺為止，把頭發(fā)全部輕柔拉扯一遍即可。
四、使用吹風(fēng)機(jī)撫平毛躁
吹在潮濕天氣里，吹風(fēng)機(jī)反而是解決毛躁頭發(fā)的秘密武器。吹干頭發(fā)不僅可以及時(shí)讓毛鱗片閉合，還能保持頭發(fā)的水分。當(dāng)然，只有正確的使用吹風(fēng)機(jī)才能發(fā)揮良好的作用哦。在冬季，首先，要選擇檔次較低的風(fēng)力以及溫度，還要保持吹風(fēng)機(jī)與頭發(fā)之間的距離。另外，還要注意分層進(jìn)行吹干，同時(shí)要從我們的發(fā)根向發(fā)尾逐步的吹干。
五、飲食調(diào)理
1、富含蛋白質(zhì)的食品
蛋、魚類、猴頭菇、瘦豬肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等對(duì)頭發(fā)開叉斷裂的現(xiàn)象有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)作用。大豆、黑豆等豆類食品能防止頭發(fā)分叉或斷裂，是防止頭發(fā)分叉的最佳食品。
2、富含礦物質(zhì)的食品
礦物質(zhì)也可以預(yù)防頭發(fā)開叉斷裂，黑色食品含有較多的礦物質(zhì)，如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等都要多吃。
3、富含維生素的食品
維生素E可以改善頭發(fā)毛囊的微循環(huán)，避免出現(xiàn)頭發(fā)開叉斷裂。核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子、卷心菜、鮮萵苣等食品中富含維生素E。
維生素A能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，避免頭發(fā)開叉斷裂。胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果、動(dòng)物肝臟、魚、蝦類以及蛋類的維生素A含量較多。
維生素B可促進(jìn)頭皮的新陳代謝，小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆、沙丁魚、奶酪中含有較多的維生素B。
維生素C能促進(jìn)細(xì)胞再生，對(duì)預(yù)防頭發(fā)開叉斷裂有輔助作用。新鮮水果、綠色蔬菜，如櫻桃、蘋果、大棗、番茄、冬瓜、蘿卜、大白菜、藕、菠菜、芹菜、韭菜、辣椒等都含有維生素c。
頭發(fā)干躁用什么洗發(fā)水好：
1、L'oreal/歐萊雅 潤(rùn)養(yǎng)順滑去屑洗發(fā)露
價(jià)格：65元 250毫升
巴黎歐萊雅這款洗發(fā)露特別適合干燥、毛躁發(fā)質(zhì)的人群，因?yàn)橄窗l(fā)露中添加了地中海堅(jiān)果油能夠加倍滋潤(rùn)頭發(fā)、撫順每一根發(fā)絲，讓秀發(fā)日漸垂順柔滑。此外，還能讓秀發(fā)呈現(xiàn)絲綢般的流暢，增添秀發(fā)的亮澤。
小貼士：這款巴黎歐萊雅潤(rùn)養(yǎng)順滑洗發(fā)露不太適合在冬季里使用。
2、Syoss絲蘊(yùn)無硅水潤(rùn)洗發(fā)露
價(jià)格：54.9元 750毫升
創(chuàng)新輕盈無硅油配方及高保濕透明質(zhì)酸能夠讓秀發(fā)水感輕盈，順滑保濕，從而讓毛躁的頭發(fā)恢復(fù)光澤感。如果配合發(fā)膜或是潤(rùn)發(fā)乳一起使用的話，那效果會(huì)更加顯著哦。
3、沙宣清衡水潤(rùn)洗發(fā)水
價(jià)格：85元 750毫升
這款洗發(fā)水主打鎖水滋潤(rùn)功效，給人毛躁缺水的秀發(fā)補(bǔ)給水的養(yǎng)份。如果洗頭后與一些護(hù)發(fā)油或舒緩乳液一起使用更能讓秀發(fā)更強(qiáng)韌。
4、Kiehl's科顏氏橄欖油滋潤(rùn)洗發(fā)露
價(jià)格：198元 250毫升
科顏氏洗發(fā)露的配方屬于溫和性質(zhì)，使用后能保濕與強(qiáng)化毛躁的頭發(fā)， 不僅僅能恢復(fù)頭發(fā)的健康，而且很容易沖洗干凈。
5、L'occitane 歐舒丹 乳木果洗發(fā)露
價(jià)格：130元 250毫升
歐舒丹乳木果洗發(fā)露含有乳木果油成分，可以讓秀發(fā)更有光澤、撫平頭發(fā)纖維，使得頭皮保持水油平衡。
6、滋源無硅油氨基酸茶籽洗發(fā)水
價(jià)格：149元 535毫升
氨基酸是人類身體不可或缺的成份，可生成蛋白質(zhì)。而這款滋源無硅油氨基酸茶籽洗發(fā)水剛好含有氨基酸成分，所以使用氨基酸洗發(fā)水可通過維持肌膚含水量，來對(duì)頭發(fā)起到保濕的作用，從而改善頭發(fā)毛躁感。
冬天頭發(fā)干燥的護(hù)理方法就介紹到這里了，要注意洗發(fā)水的選擇，要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選擇。
