頭發(fā)干枯，這是很多人都是遇見過的，是比較糟糕的，感覺整個人都是不好的，那么頭發(fā)干枯吃什么水果好?用什么護發(fā)素好：

頭發(fā)干枯吃什么水果好：

1、水蜜桃

水蜜桃個大又香甜，讓人念念不忘。其實人家不僅味美，而且營養(yǎng)還很豐富，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣以及鐵，能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，還能增強頭發(fā)的柔軟度。

2、蘋果

蘋果不僅對皮膚好，其實對頭發(fā)也有好處。蘋果中的營養(yǎng)成分能抑制頭屑的生長，還能鎮(zhèn)定頭皮和止癢。

3、柑橘

柑橘中含有大量的維生素C，能鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮，身體健康了，頭皮的代謝也會正常。

4、獼猴桃

這種奇異水果含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助于保持頭發(fā)柔順健康。

頭發(fā)干枯用什么護發(fā)素好：

干性頭發(fā)在洗發(fā)水的選擇上應注重其是否具有保濕滋潤作用，這樣，你的秀發(fā)才能像皮膚一樣深呼吸。干性頭發(fā)發(fā)質(zhì)結(jié)構(gòu)中的發(fā)絲毛鱗片已經(jīng)受損，才會導致頭發(fā)缺水，缺油，嚴重的還可能發(fā)黃、分叉、脆弱易斷。洗頭發(fā)時可輕按摩頭皮和發(fā)稍，選用性質(zhì)溫和的電發(fā)和染發(fā)產(chǎn)品或減少次數(shù)，定期使用修護產(chǎn)品，修補受損結(jié)構(gòu)，加強保護，使頭皮和頭發(fā)回復健康。

頭發(fā)干枯吃的水果就介紹到這里了，一定要根據(jù)自己的情況來選擇適合自己的護發(fā)素。