千萬不要輕視月經(jīng)不調(diào)，它給身體帶來的傷害可不小：

1、導致不孕。據(jù)相關(guān)的統(tǒng)計研究表明，女性月經(jīng)不調(diào)也是導致不-孕不-育的直接緣由，同時也是導致近些年我國不-孕不-育頻率上升的重要原因。

2、引發(fā)婦科炎癥。由于月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生容易導致患者出現(xiàn)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等病癥，月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響會給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。影響美容。女性容易出現(xiàn)的色斑、暗瘡等癥狀就是由于機體出現(xiàn)病變而產(chǎn)生的相關(guān)反應。引發(fā)頭痛。

頭痛是一種較常見的疾病，女性發(fā)生該癥狀的幾率要比男性大，這與女性獨有的生理特點有關(guān)，流行病學調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%，這也是月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響。

一個月來兩次月經(jīng)是怎么回事

怎么避免一個月來兩次月經(jīng)

女性一個月來兩次月經(jīng)還可以通過以下方法進行調(diào)理，預防再次發(fā)生：

1、多食新鮮水果和蔬菜，飲食宜清淡，避免大量進食辛辣酸澀刺激性食物和過于油膩的食物。

2、要學會合理調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀開朗的情緒，可以借助聽音樂、散步、有氧運動等方法來排解壓力。

3、月經(jīng)來潮前幾天和行經(jīng)中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。

4、注意私處護理，注意性生活衛(wèi)生，一旦發(fā)現(xiàn)生殖系統(tǒng)疾病征兆，需要及時就醫(yī)檢查并對癥治療。

在這里，小編提醒廣大妹子，如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)，一個月來兩次月經(jīng)的情況，一定要去醫(yī)院檢查看看究竟是何種原因造成，遵醫(yī)囑進行科學的調(diào)理，保持良好的心態(tài)和健康的生活方式，不酗酒不食用過于涼的刺激性食物，對于所謂的民間土方子，一定要謹慎使用。

月經(jīng)是女性的生理周期，每隔一個月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。月經(jīng)周期的長短，取決于卵巢周期的長短，一般為21－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個周期。

只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。出血的時間一般為3－7天，每一次月經(jīng)出血總量為30-50ml。一個月來兩次月經(jīng)和痛經(jīng)的情況都屬于月經(jīng)不調(diào)。