平時不少人的妹紙都是扎著頭發(fā)的，有時候睡覺也會是扎頭發(fā)的，那么扎頭發(fā)睡覺好嗎 ?扎頭發(fā)和披頭發(fā)哪個更顯臉小?

扎頭發(fā)睡覺好嗎 ：

雖然很多妹子表示頭發(fā)經(jīng)常亂跑，還不如扎起來，睡得更舒服自在，但是卻會對頭皮產(chǎn)生壓力，因為扎起來的頭發(fā)隨著翻身或頭發(fā)壓住導(dǎo)致頭皮緊張，會影響睡眠質(zhì)量還會導(dǎo)致次日頭皮生疼，頭發(fā)扎得過緊，甚至?xí)?dǎo)致掉發(fā)哦。

特別是白天也扎頭發(fā)扎馬尾的女生，夜晚就盡量讓頭皮多放松一些吧!

但是頭發(fā)扎起來也講究方法，建議不要扎得過緊，盡量往發(fā)尾扎，特別是夏天的時候，不扎頭發(fā)睡不著的女生，一定要盡量把頭發(fā)扎得很松。

每晚扎發(fā)睡覺容易破壞毛囊，使頭皮長期處于緊繃的狀態(tài)，神經(jīng)得不到放松，對血液循環(huán)也不利。如果頭發(fā)已經(jīng)過肩的話睡覺時不要把它壓在脖子和肩膀下，這樣很容易把頭發(fā)壓斷壓彎，可以把頭發(fā)拂到頭頂和枕頭上方，這樣無論怎么翻身也壓不著。

扎頭發(fā)和披頭發(fā)哪個更顯臉小：

不論是披頭發(fā)還是扎頭發(fā)，其目的都是幫助我們修飾臉型，揚長避短，至于說顯不顯臉小，那得看你自己了。個人覺得頭發(fā)扎起來，整體感覺變大，臉顯得小些。

總結(jié)起來：

臉短的女生，更適合扎起來。

額頭飽滿的人，適合扎起來。

個子嬌小、脖子不長，適合扎起來。

肉臉女生，適合扎起來。

臉型瘦長，適合披頭發(fā)。

好了，小伙伴們你們都了解清楚了吧，知道睡覺還是不要扎頭發(fā)了吧。