黑芝麻，這是很多人都是喜歡吃的，是美味到不要不要的，這個(gè)黑芝麻怎么吃對(duì)頭發(fā)好?黑芝麻能和雞肉一起吃嗎：

黑芝麻怎么吃對(duì)頭發(fā)好：

1、炒制黑芝麻

我們可以去超市選購(gòu)適量的黑芝麻，然后進(jìn)行炒制，之后可以每天吃一勺，非常的方便，對(duì)于想要長(zhǎng)頭發(fā)的上班族女性，十分的便捷。具體操作是：將家里的鐵鍋燒熱，待鐵鍋燒紅冒煙的時(shí)候，立刻將黑芝麻倒入進(jìn)去，不停的用鍋鏟翻炒，將火關(guān)小，同時(shí)加入適當(dāng)?shù)氖雏}進(jìn)去一同翻炒，待聞到芝麻炒制出的香味即可關(guān)火。待黑芝麻晾涼以后，放入干凈的玻璃器皿儲(chǔ)存，等到要食用的時(shí)候，直接食用即可。

小貼士：這種方法十分適合平時(shí)沒有時(shí)間的上班族女性，方便快捷，脫發(fā)的情況改善很多。

2、黑芝麻粉

一般市場(chǎng)上有已經(jīng)磨好的黑芝麻粉，直接購(gòu)買即可，如果不放心，可以自己去超市選購(gòu)黑芝麻，炒熟后去專門打粉的地方將黑芝麻磨成粉。在早上煮粥快熟的時(shí)候，加一兩勺黑芝麻進(jìn)去，口感很好，黑芝麻也更容易被吸收。

3、黑芝麻豆?jié){

取黑芝麻、黑豆、花生適量，將黑豆、花生提前浸泡6~8小時(shí)左右，然后將黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆?jié){機(jī)中。不出20分鐘，美味健康的豆?jié){就做好了，堅(jiān)持服用，對(duì)養(yǎng)發(fā)生發(fā)都有很好的療效。

黑芝麻能和雞肉一起吃嗎：

黑芝麻不能與雞肉一起食用，會(huì)引起食物中毒，因此在日常生活中一定要注意兩者不能同食。

黑芝麻對(duì)頭發(fā)好的吃法就介紹到這里了，是不能和雞肉一起吃的。