頭發(fā)在天氣干燥的時候也是非常非常容易出現(xiàn)干枯毛躁的情況扥？頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁還有哪些原因呢？要怎樣護(hù)理才好呢？

頭發(fā)干枯毛躁的原因：

1、貧血

缺鐵會導(dǎo)致貧血，紅細(xì)胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處于“饑餓”狀態(tài)，最終導(dǎo)致頭發(fā)脫落，發(fā)質(zhì)變差，焦枯發(fā)蓬，缺乏光澤。

2、飲食紊亂癥

減少食物的攝入量，會導(dǎo)致頭皮血流量下降，進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長，嚴(yán)重時會導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。

3、壓力綜合征

壓力大時人體釋放多種激素會影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會導(dǎo)致禿頭癥人體免疫系統(tǒng)錯誤攻擊頭皮細(xì)胞，造成頭發(fā)發(fā)質(zhì)變差，或大片脫落。

4、燙染頭發(fā)

燙染頭發(fā)用到的化學(xué)劑會對頭發(fā)產(chǎn)生傷害，發(fā)劑染色高溫燙發(fā)，讓頭發(fā)失去光澤彈力。

頭發(fā)干枯毛躁怎樣護(hù)理好？

1、黑米

被中醫(yī)認(rèn)為具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血、烏發(fā)補(bǔ)血的食用價值。黑米含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接或間接地調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝，促使頭發(fā)烏黑；同時還可營養(yǎng)毛囊細(xì)胞。

2、杏仁

杏仁堅固秀發(fā)。研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導(dǎo)致脫發(fā)。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是養(yǎng)發(fā)的超級食品。

3、核桃

核桃仁中所含維生素E，可使細(xì)胞免受自由基的氧化損害，經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性，是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。經(jīng)常食用核桃可以令頭發(fā)烏黑亮澤，對頭發(fā)早白、發(fā)枯具有良好的效果。

4、護(hù)發(fā)素

洗頭肯定是要用護(hù)發(fā)素的，一般人會先用洗發(fā)露洗一遍，再用護(hù)發(fā)素柔順一遍。但我是這樣洗頭的，開始先用護(hù)發(fā)素柔順一遍，再用洗發(fā)露洗，最后再用護(hù)發(fā)素過一遍。因為一開始用洗發(fā)露洗頭的話，頭發(fā)里的空隙還沒打開，干性頭發(fā)肯定是覺得怎么洗都沒什么泡沫出的，所以必須先用護(hù)發(fā)素洗一遍，這樣頭發(fā)柔順點了，下面用洗發(fā)露也洗的更干凈更好洗。

5、用雞蛋洗頭

每隔一段時間會用雞蛋洗頭，就是將生雞蛋直接打碎了在頭發(fā)上，揉搓一遍，因為雞蛋富含蛋白質(zhì)嘛，頭發(fā)都是蛋白質(zhì)組成的，所以用雞蛋洗頭用處還是有點的，起碼洗完后不干燥不毛糙了。

頭發(fā)干枯毛躁以及處理方法就介紹到這里了，要打造一個靚麗的秀發(fā)。