二、祛斑方法

1.曬后修復(fù)

曬后要立即采取曬后修復(fù)措施，比如敷曬后修復(fù)面膜，補(bǔ)充水分和修復(fù)受損細(xì)胞，再涂抹修復(fù)凝露加快肌膚重生。因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣稹Ｋ詮那嗌倌觊_始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。

2.珍珠粉祛斑

珍珠粉有極好的美容養(yǎng)顏功效，對(duì)付斑點(diǎn)還有痘印效果都非常好，所以臉上有斑點(diǎn)煩惱的美眉，可以選擇珍珠粉祛斑方法，簡單效果又好。珍珠粉不能貪便宜，要挑選質(zhì)量好一點(diǎn)的，可以口服的。平常可以將珍珠粉加蜂蜜沖水喝，也可以用珍珠粉自制面膜，一星期一到兩次。

3.飲食淡斑

淡斑必須要多吃美白食物，特別是含有維生素C和維生素E的食物，這些食物可以幫助肌膚淡化黑色素，防止新的黑色素產(chǎn)生，讓你的肌膚變得白皙透亮起來。櫻桃、橙子、蘋果、葡萄、番茄這些食物大家平常可以多吃。

胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達(dá)到淡化曬斑的效果。同時(shí)多補(bǔ)充一些維生素e和維生素c，可以讓細(xì)胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。并還原已經(jīng)形成的黑色素。維生素E是人體內(nèi)的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，并起到抗衰老的作用。

4.防曬

不管有沒有長斑，防曬都不能松懈，因?yàn)橐凰尚妇腿菀壮霈F(xiàn)更多的問題，不止是斑點(diǎn)這么簡單了。紫外線是肌膚的大敵，會(huì)引起肌膚衰老、皺紋、暗黃等問題，所以大家平常的防曬工作要做好，這樣才可以保護(hù)肌膚不受傷害。