夏天皮膚的出油情況會比其他季節(jié)更嚴(yán)重，有的妹子看到出油就一味的想到控油，過度的控油會導(dǎo)致皮膚的外油內(nèi)干。皮膚之所以出油還有一個原因就是皮膚的水油不平衡，這時候不要光是想著控油，最重要的是補水！補水！補水！

特別是天氣炎熱的時候，本身的水分蒸發(fā)量就比平時要高，加之長期的待在空調(diào)房里，更是干得不知不覺。補水是一個隨時需要注意和進(jìn)行的工作，所以方法是越簡便越好！我懂懶癌妹子們的心聲，下面就是一些特別簡單便捷的事項，補水就在分分鐘！

Tips1：規(guī)律的生活

許多肌膚問題都來自于生活作息不正常,尤其是熬夜，可謂是皮膚殺手中最殘忍的一個！要擁有水潤有光澤的肌膚,最基本的就是生活作息要規(guī)律。

Tips2：適度飲水

當(dāng)人體水分減少時，會出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入，妹子們每日飲水量最好在1200毫升左右。注意喝水一定要是不間斷的補給，不能等到口渴了才大量大口的喝。飲水來補水的最好做法就是每一個時間段都小口飲用一定的水量。當(dāng)然，飲水也不能過量，特別是晚間，很容易導(dǎo)致第二天的水腫。