皮膚好壞不是天注定，看看好的妹子是怎么做的吧！
導讀：皮膚不好的妹子總會抱怨“這就是命”，皮膚本質(zhì)過油過干還過敏等等，其實全都是理由和借口。反之我們看看皮膚好的姐妹，調(diào)查發(fā)現(xiàn)她們可都有相似的護膚習慣，一起來學習她們的
5、做簡單的睡前運動
簡單的睡前運動，譬如基本的瑜伽動作或者仰臥起坐等，不光可以減肥，還可以幫助入睡，而睡眠對于皮膚有多重要就無需贅述啦！
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