抗衰老食品:【大豆】
推薦理由:大豆是植物中雌激素含量較高食物之一,這對(duì)女性的健康是極其重要的。
抗衰老食品:【酸奶】
推薦理由:酸奶不僅有助于消化,還能有效地防止腸道感染,提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,鈣質(zhì)含量高,還富含維生素B2,這些元素都對(duì)人體大有裨益。
抗衰老食品:【大豆】
推薦理由:大豆是植物中雌激素含量較高食物之一,這對(duì)女性的健康是極其重要的。
抗衰老食品:【酸奶】
推薦理由:酸奶不僅有助于消化,還能有效地防止腸道感染,提高人體的免疫功能。與普通牛奶相比,酸奶脂肪含量低,鈣質(zhì)含量高,還富含維生素B2,這些元素都對(duì)人體大有裨益。