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火龍果果皮—強力的抗氧化劑,給人體多方面的健康保護

2016-04-25 08:55:30 出處:中名女性網(wǎng)
導(dǎo)讀:火龍果營養(yǎng)豐富都知道,富含抗氧化劑維生素C,能美白皮膚防黑斑。但我想你一定不知道,火龍果的皮對女人也非常重要的!

火龍果皮的吃法?

榨汁:火龍果皮最好的吃法就是榨成汁加點砂糖,凍到冰柜里口渴的時候拿來飲用,清甜可口,消暑解渴。

火龍果果皮—強力的抗氧化劑,給人體多方面的健康保護

涼菜:把火龍果皮剝下來,切成絲放到盤子里,放入少許香油,再放入適量的鹽、雞精攪拌即可。

注:果皮的服法不宜沏茶、煮湯或蒸炒,高溫會導(dǎo)致花青素局部降解,降低其營養(yǎng)價值。

還有好多網(wǎng)友貢獻的火龍果皮做法哦!

首先,你需要薄薄地削下一層表皮,然后:你可以灑些糖,涼拌著吃。

火龍果果皮—強力的抗氧化劑,給人體多方面的健康保護

果皮可以涼拌吃,做成飲料也不在話下,火龍果皮加糖與水一起打成汁喝。

顏色美膩,口感清甜,心情都會美上十分呢!

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