姜汁薏仁粥
食材：干姜10g，艾葉10g，薏仁30g，大米100g
做法：
1、鍋中放涼水，薏仁和大米洗凈后放入鍋中，大火燒開然后轉(zhuǎn)小火煮至微爛。
2、煮粥食用另一小鍋，干姜、艾葉洗凈后放入小鍋，加入少許涼水，大會燒開后小火熬制。
3、小鍋中汁液顏色變深氣味濃郁時即可關(guān)火，將干姜和艾葉的殘渣撈出。
4、將制好的姜汁加入薏仁粥中，再熬制20分鐘即可。
功效：：這杯粥能讓你一整天都暖暖的，姜和薏仁都對女生很有好處的，這款粥品能夠廚師潤膚，具有溫經(jīng)化瘀的效果，尤其適合寒濕凝滯型痛經(jīng)的MM哦!判斷自己是不是寒濕凝滯型很簡單，如果每次生理期都有較多的血塊或淤血，那就是啦。
