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美容覺就是早睡多睡?那你美容覺可能白睡了

2016-04-12 12:05:27 出處:中名女性網(wǎng)
導讀:熱衷于水美容覺的M們,你們的睡覺的時候真的達到美容的效果了嗎?許多MM認為睡美容覺就是要早睡、多睡、沒有干擾的睡,但這并不能將美容覺效果發(fā)揮到極致哦。小編今天就給大家

不早不晚晚上10點才是開始

有保養(yǎng)意識的MM都知道要睡美容覺,但現(xiàn)代生活畢竟不是軍事化管理,精彩在夜晚才開始,你舍得放棄?

美容覺就是早睡多睡?那你美容覺可能白睡了

那如何給肌膚一個良好的夜晚修復時間,每晚10點到凌晨2點,是肌膚新陳代謝最旺盛的時間段,如果你來不及10點上床睡覺,11點起步也不晚,但千萬不要錯過這個黃金修復時段。

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