科學(xué)梳頭的建議

1、梳頭時(shí)間

以早晨最佳，早上是陽(yáng)氣生發(fā)之時(shí)，此時(shí)梳頭可以促進(jìn)陽(yáng)氣萌生，幫助氣血流通，清利頭目，讓你一天都不困。

2、舊梳子不要扔

大部分梳子是越舊越好，比如一些優(yōu)質(zhì)的木質(zhì)梳子。用時(shí)間長(zhǎng)了比較光滑，很適合梳頭保健。

3、先梳頭后洗頭

洗頭之前先梳頭是個(gè)好習(xí)慣，讓頭發(fā)中的分泌物、污垢先初步的受到一些物理性清理，洗頭的時(shí)候會(huì)更干凈、更徹底。洗完頭之后就不要著急梳頭了，簡(jiǎn)單的用梳子梳幾下定型即可。

4、講究手法和穴位

梳頭次數(shù)不宜過(guò)少，應(yīng)保證在50次以上方有功效，梳理的上限以自己感覺(jué)舒服為準(zhǔn)。另外梳頭應(yīng)當(dāng)從前額梳起，不論梳中間還是兩側(cè)，都應(yīng)當(dāng)經(jīng)過(guò)前發(fā)際線，一直梳到頸后的發(fā)根處，這樣才能有效疏通經(jīng)絡(luò)，有強(qiáng)健脾胃的作用。

5、準(zhǔn)備多把梳子

如果是比較講究愛(ài)美的女性，準(zhǔn)備2把或者以上的梳子是很正常的事情。比如寬齒梳子可以打開(kāi)頭發(fā)、平梳可以梳理發(fā)型、牛角梳可以按摩頭皮。不同的梳子可以發(fā)揮不同的作用，使用起來(lái)更得心應(yīng)手。

“頭”等大事關(guān)系身體健康，希望大家能把正確的梳頭方法告訴身邊的人，大家一起在最美好的春天里身心愉悅！