白、白、白，不僅臉要白、身上的皮膚要白、牙齒更是需要白。白皙的牙齒能讓笑容更加燦爛，白皙的牙齒還能增加自信。可是，隨著年齡的增長(zhǎng)，潔白的牙齒總是會(huì)慢慢變黃，怎么樣才能已經(jīng)變黃的牙齒再白回來(lái)呢？

　　關(guān)于美白牙齒的方法，小編倒是有幾個(gè)小招數(shù)，一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。

　　牙齒美白小竅門(mén)1：花生粉擦牙

　　使用方法：把花生磨成粉，用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊醚勒瓷纤⒉聊ㄔ谘例X上。花生，富含維生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

　　牙齒美白小竅門(mén)2：烏賊骨磨粉刷牙

　　使用方法：把骨頭磨成粉，每次刷牙時(shí)沾上一些來(lái)刷牙，效果也很好，烏賊的骨頭，質(zhì)輕，硬度低，用刀輕刮即可取得粉末。

　　牙齒美白小竅門(mén)3：飯后吃芝士

　　使用方法：每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預(yù)防牙齒腐化，并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因?yàn)樗鼈兒械V物質(zhì)鈣、磷，可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。