女性的乳房是女人的特有象征之一。好看的乳房，可以讓一個(gè)女人更加自信迷人。它最最神圣的使命是哺育下一代。但乳房卻是很脆弱的器官，不好好保養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致諸多的健康問(wèn)題。

很多女性朋友在日常的生活中都不是很注重乳房的保養(yǎng)，特別是在洗澡的時(shí)候，隨意揉搓兩下就可以了。這樣做是不對(duì)的，接下來(lái)我們來(lái)學(xué)習(xí)一下女性乳房的清洗和保養(yǎng)方法。

女性乳房如何正確清洗

1、不要用溫度過(guò)熱的水洗澡

女人冬天因?yàn)榕吕洌韵矚g用很熱的水洗澡，但研究表明，洗澡時(shí)最好避免用太熱的水刺激乳房，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層，讓皮膚越來(lái)越干，乳房的軟組織越來(lái)越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27℃左右為宜。

女性乳房如何正確清洗和保養(yǎng)

2、洗澡時(shí)按摩乳房

慢慢放入浴水，并調(diào)至到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。進(jìn)入浴缸，先用手對(duì)乳房進(jìn)行按摩。持刷子自乳房?jī)?nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫(huà)弧形般往外側(cè)刷洗乳房。

如果乳房過(guò)小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。如果乳房過(guò)大，則用冷水沖浴。將海藻浸泡在水中進(jìn)行洗浴。將海藻切碎，放入紗布袋中，用來(lái)揩擦乳房。

3、不要用噴頭向下噴洗

有的人說(shuō)：洗澡時(shí)用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果，所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下沖只會(huì)讓乳房變得更加松垮下垂。

只有用噴頭從下向上沖洗胸部，才能起到讓胸部堅(jiān)挺提升的效果。如果乳房下垂或?yàn)榉乐谷榉肯麓梗詈糜昧茉☆^從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周?chē)枰栽鰪?qiáng)組織張力，使乳房堅(jiān)挺。

4、不要用力牽拉揉

很多女人再洗澡時(shí)，恨不得把血給搓出來(lái)，灰塵已經(jīng)洗干凈就可以了，但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭，用力搓揉，這樣會(huì)導(dǎo)致乳房下垂、變形，正確的清洗乳房的方法應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時(shí)針?lè)较蜉p揉。