4.生姜棗紅糖水

食材：干姜、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

紅糖煮一寶臉上的斑點(diǎn)消光光

5.紅糖煮雞蛋

調(diào)經(jīng)活血補(bǔ)中益氣健脾胃，紅糖煮雞蛋可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。紅糖雞蛋也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或是紅豆一起煮。紅糖水具有補(bǔ)中益氣，健脾胃，暖胃的功效。

紅糖煮一寶臉上的斑點(diǎn)消光光

紅糖是除了名的補(bǔ)血圣品，對(duì)女性的作用可是不止這些，能益氣補(bǔ)血，調(diào)節(jié)你體內(nèi)因?yàn)楦鞣N問題所造成的氣血兩虧，大多數(shù)斑點(diǎn)的形成就是因?yàn)榉罆窆ぷ鞑坏轿灰约皟?nèi)分泌失調(diào)引起的，紅糖能幫助你調(diào)節(jié)且沒有任何的副作用，可以放心食用。