8、不要揉眼睛

眼周皮膚十分脆弱纖薄，揉擦眼睛會(huì)造成發(fā)炎，甚至紅眼病。應(yīng)用干凈的餐巾紙或指尖輕柔地消除不適。

9、常低頭玩手機(jī)

低頭玩手機(jī)的時(shí)候，脖子承受的壓力較平常更大。保持低頭的姿勢(shì)，會(huì)使表皮細(xì)胞衰老加快，頸部皺紋加深。此外，重力和低頭施力會(huì)對(duì)脂肪有一個(gè)牽引，造成皮膚松弛，導(dǎo)致下頜松弛，容易形成雙下巴。

10、別擠痘痘

粉刺和痘痘是因?yàn)槊妆患?xì)菌堵塞，用手觸碰會(huì)造成發(fā)炎或留下疤痕。

感覺自己越來越丑的看過來

11、常熬夜

不規(guī)律的睡眠會(huì)影響內(nèi)分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失；容易導(dǎo)致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。在一連串的熬夜之后，會(huì)覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑現(xiàn)象。

12、睡姿不對(duì)

美國的一些實(shí)驗(yàn)表明，因?yàn)樗邥r(shí)臉頰受到擠壓，會(huì)給眼角等地區(qū)的皮膚造成很多褶皺。在我們年輕的時(shí)候，皮膚的修復(fù)更新活躍，彈性較好，這些褶皺可能只是暫時(shí)性的，會(huì)較快恢復(fù)。但如果是日復(fù)一日地?cái)D壓，皺紋就會(huì)沿著這些褶皺形成。尤其是隨著年齡的增長，機(jī)體的各項(xiàng)機(jī)能都老化的時(shí)候，皮膚的彈性日益下降，這些長期存在著褶皺的地方，就會(huì)更加快速地形成難以消除的甚至是永久性的皺紋。

右側(cè)臥位是最提倡的，右側(cè)臥，右腿伸直，左腿彎曲，右手護(hù)住耳朵，左手放在一邊。

感覺自己越來越丑的看過來

13、化妝精致，卸妝馬虎。

化妝要精致，這很多人都知道。但卸妝不徹底，卻是許多人常常會(huì)犯的錯(cuò)誤。要想徹底清除毛孔里那些影響皮膚正常呼吸的污垢，僅僅用洗面奶是不夠的，必須要定期做深層潔面的工作。14、吃太咸

吃鹽太多，體內(nèi)鈉離子增加，細(xì)胞內(nèi)外的水交換過程會(huì)出現(xiàn)問題，從而出現(xiàn)顏色附著，造成肌膚粗糙發(fā)黑。鈉離子的增加還會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化，時(shí)間久了皺紋就會(huì)越來越多。此外，吃鹽過多還會(huì)加重雀斑、黃褐斑等。

想讓自己變美，你需要改掉以上的那些不良習(xí)慣。學(xué)習(xí)乖寶寶的行為，你就會(huì)擁有小寶寶那樣光潔無暇的臉。嘿嘿，你們應(yīng)該都知道乖寶寶的行為是哪些吧，早睡早起又吃的健康。