補(bǔ)充維生素b2
如果你很不愛吃水果蔬菜,那么身體中就會(huì)缺少維生素B2,嘴唇就很容易干裂脫皮,所以冬天應(yīng)該要多吃水果和蔬菜,不僅健康,還可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),當(dāng)然,如果你實(shí)在是不吃,那么可以準(zhǔn)備好維生素B族片,每天按量服用,也可以起到保護(hù)嘴唇的效果。
日常多喝水
冬天要保護(hù)嘴唇除了從外保護(hù)以外,從內(nèi)部提高含水量也是很重要的,所以冬天應(yīng)該要多喝溫開水,避免身體內(nèi)部缺水而讓嘴唇變得很干。不過每次喝完水以后記得要擦干嘴唇上殘留的水漬,不然這些水漬自然蒸發(fā)掉也會(huì)讓嘴唇變得很干。
切勿養(yǎng)成舔嘴唇的壞習(xí)慣
冬天嘴唇很容易干燥,于是很多人都有一個(gè)壞習(xí)慣,就是舔嘴唇,嘴唇干的時(shí)候舔一舔就濕潤(rùn)了,這種想法是完全錯(cuò)誤的,因?yàn)樘虻阶齑缴系乃趾芸炀蜁?huì)蒸發(fā)干凈,同時(shí)還會(huì)帶走嘴唇上原本的水分,所以舔嘴唇這種行為只會(huì)讓嘴唇越舔干,所以冬天要保護(hù)嘴唇就不要舔嘴唇,嘴唇干就涂潤(rùn)唇膏。
秋冬在給皮膚保濕的同時(shí),也不能忘記唇部也需要水分。