四、手部操

把雙手平放在桌面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，長期堅持，可是雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，緊握拳頭，然后盡量向外伸張每一個手指，每天做5分鐘，可解除緊張，使手部柔軟。

五、全面保養(yǎng)

手部皮膚護理基本已經(jīng)完成，最后就是手部指甲了，要想擁有一雙迷人而健康的雙手，指甲的保養(yǎng)也不能忽視，畢竟有光澤度的指甲能為你的雙手增色不少，平時也可經(jīng)常用滋養(yǎng)性的護手霜涂在指甲上并輕輕按摩，這樣可是指甲更加柔韌有光澤；或是涂抹一些透明的水性指甲油，因為這種指甲油中含有植物椰子油，而椰子油對指甲的保養(yǎng)有著顯著的功效。

六、日常飲食

除了進行外部皮膚的護理，經(jīng)常食用一些維生素B、維生素E也可使手部的皮膚更加光滑細膩。

做到以上護理，你也可以擁有一雙令人生羨的美手。