《小魚兒與花無缺》第一次接觸林志穎，英俊瀟灑俏皮可愛；《還珠格格》的紫薇格格溫柔善良美麗，就這樣在童年里遇見了這兩個偶像。后來的《情深深雨蒙蒙》和《放羊的星星》再度把男神女神推向大家的心中。知道有些妙齡少女開始蒙了，因為你不知道這些，因而我的神通廣大暴露了我的年！齡！當(dāng)我還是個孩子的時候，男神女神正直青春年華；但是我開始老了，男神女神仍然青春年華。上帝就是這么不公平，看著自己的容顏慢慢的超過偶像，無比的心酸。小編雖然奔三，不過也有一顆愛美的心呀。今天和大家分享幾款可以抵抗衰老的食物
1.魚肉：魚肉中富含維生素A、鐵、鈣、磷等，常吃魚還有養(yǎng)肝補(bǔ)血、澤膚養(yǎng)發(fā)的功效。魚類是最佳蛋白質(zhì)來源。小編家鄉(xiāng)就是魅力漁鄉(xiāng)，從小就喜歡吃魚，而且吃魚還不長胖。逢年過節(jié)做不能少的就是魚。年底必須有魚，因為年年有余（魚）。
2.豆腐：除了魚蝦類，豆腐也是非常好的蛋白質(zhì)來源。同時，豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學(xué)物質(zhì)，可減少強(qiáng)有力的雌激素活動空間。若你擔(dān)心自己會患乳腺類疾病，可經(jīng)常食用豆類食品。
3.西紅柿：西紅柿含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素。番茄含的“番茄素”，有抑制細(xì)菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養(yǎng)，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。番茄內(nèi)的蘋果酸和檸檬酸等有機(jī)酸，還有增加胃液酸度，幫助消化，調(diào)整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸，能降低膽固醇的含量，對高血脂癥很有益處。
