step3、按壓耳垂與下顎的分界線部分時,若感覺疼痛則表明有肩背部斜方肌之筋膜癥候群。用雙掌按摩耳垂下方到肩部的肌肉。
step4、從雙肩到鎖骨中央方向,稍加力道按摩,再交叉按摩從鎖骨中央到胸溝部位,動作反復(fù)2次。
這款按摩鎖骨的動作非常簡單。今天回去以后就可以開始練習(xí)了。如果看不見自己鎖骨的朋友,那你的考慮你是不是應(yīng)該減肥肥啦。畢竟夏天要有鎖骨才漂亮。
step3、按壓耳垂與下顎的分界線部分時,若感覺疼痛則表明有肩背部斜方肌之筋膜癥候群。用雙掌按摩耳垂下方到肩部的肌肉。
step4、從雙肩到鎖骨中央方向,稍加力道按摩,再交叉按摩從鎖骨中央到胸溝部位,動作反復(fù)2次。
這款按摩鎖骨的動作非常簡單。今天回去以后就可以開始練習(xí)了。如果看不見自己鎖骨的朋友,那你的考慮你是不是應(yīng)該減肥肥啦。畢竟夏天要有鎖骨才漂亮。